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2014年10月22日水曜日

しゃけの味噌マヨホイル焼き

今日はしゃけの味噌マヨホイル焼きを 作ってみた




材料 4人前
シャケの切り身  4枚
玉ねぎ      1/2玉
ピーマン     2個
コーン      大匙4
味噌       大匙2
マヨネーズ    大匙2

1.タマネギは スライスして ピーマンは 種を取って 細切りにする
2.ホイルに油を敷き タマネギスライス ピーマン シャケの切り身
  味噌マヨ コーンを載せ ホイルを閉じる
3.フライパンに水を2cm程度はり そこに ホイルを並べ
  12~3分 蒸して はい完成! 



簡単で 美味しいです♪